சிலர் மது அருந்திய பின்னர் திடீரென ஆங்கிலத்தில் பேசத் தொடங்குவதை நீங்கள் பல திரைப்படங்களில் பார்த்திருக்க முடியும். அவர்கள் முழு நம்பிக்கையுடன் அச்சமின்றி ஆங்கிலத்தில் பேசத் தொடங்குகிறார்கள். அதன் பிறகு அவர்கள் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஆங்கிலத்திலும் பதிலளிக்க விரும்புகிறார்கள்.

ஆனால், அது அவர்களது இயல்பான குணாதிசயமாக இருக்காது. இது ஏன் நடக்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உண்மையில், இந்த நடவடிக்கைக்கு பின்னால் ஒரு அறிவியல் காரணம் உள்ளது. இந்த கேள்விக்கான பதில் ஒரு ஆராய்ச்சியின் முடிவில் கிடைத்துள்ளது.  

'ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோஃபார்மகாலஜி' ('Journal of Psychopharmacology') என்ற அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, 1-2 பெக் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சிலரின் பதட்டம் குறைந்துவிடுகிறது. அவர்களின் தன்னம்பிக்கை அதிகரித்து பிற மொழியில் பேசத் தொடங்குகிறார்கள்.

வழக்கமாக அந்த மொழியில் பேச அவர்களுக்கு தயக்கம் இருந்திருக்கும். இந்தியாவை பொருத்த வரையில் மது அருந்திய பலரும் ஆங்கிலத்தில் பேச ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

இந்த ஆராய்ச்சியின் படி, ஆல்கஹால் குடிப்பது மக்களின் நினைவகத்தையும் (Concentration Power) செறிவு சக்தியையும் பாதிக்கிறது. இந்த நேரத்தில், சிலரின் ஆளுமை (Personality) முற்றிலும் மாறுகிறது மற்றும் அவர்களின் நம்பிக்கை அதிகரிக்கும். இது நடந்தவுடன், அவர்களின் ஆழ்மனது இதுவரை நம்பிக்கை குறைவாக இருந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறது. அவர்கள் தங்கள் உணர்வுடன் இருக்கும்போது செய்யத் தயங்குபவற்றை, குடிபோதையில் அச்சமின்றி செய்கிறார்கள்.

வேறொரு மொழியைப் பேசுவதைத் தவிர, மது அருந்திய பிறகு வேறு விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். சாதாரண நேரத்தில் நடனம் ஆடுவது அல்லது பாடவோ தயங்கும் மக்கள், மது அருந்திய பிறகு, அதிக நம்பிக்கையுடன் அதை செய்கின்றனர். தயக்கத்தை உடைத்தெறிந்து மகிழ்ச்சி தரும் விஷயங்களை செய்கிறார்கள்.  

இனிமேல் யாராவது மது அருந்திய பிறகு ஆங்கிலம் பேசினாலோ அல்லது வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்தாலோ அவரை கேலியும், கிண்டலும் செய்யவேண்டாம். பாவம் அது அவர்களின் உள்ளுணர்வை வெளிப்படுத்துவதற்கான உளவியல் ரீதியிலான செயல்பாடுகள் என்பதை புரிந்துக் கொள்ளுங்கள்.  

கொரோனா பரவல் மீண்டும் வேகமாக பரவி வருகிறது. வைரஸ் தொற்றுக்கு தடுப்பு மருந்துகள் கண்டுபிடித்தாலும், கொரோனா உருமாற்றம் பெற்று அதிதீவிரமாக பரவி வருகிறது. கடந்தாண்டு நவம்பர் முதல் இந்தியா உள்ளிட்ட பல நாட்டு பயணிகளுக்கு சீனா தடை விதித்தது.

இந்நிலையில், சீனாவின் தயாரிப்பு கொரோனா தடுப்பூசிகளை போட்டுக் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே சீனாவுக்குள் வர அனுமதிக்கப்படும் என சீன தூதரகங்கள் அறிவித்துள்ளன.

சீனத் தயாரிப்பு கொரோனா தடுப்பூசிகள் இந்தியாவில் இல்லை என்பதால் சீனாவில் படிக்கும் 23 ஆயிரம் இந்திய மாணவர்களுக்கு சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. இதில் பலரும் சீனாவில் மருத்துவக் கல்லூரிகளில் பயில்பவர்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ‛பிற நாட்டு தடுப்பு மருந்துகளை பரஸ்பரம் அனுமதிக்கும் நடைமுறை வரும், ஆனால் அதற்குக் கொஞ்சம் காலமெடுக்கும்' என்று சீன வெளியுறவு அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது. ஆனால் இந்த அறிவிப்பு மாணவர்களுக்குப் பொருந்துமா என்பதை சீனா விளக்கவில்லை.

மீன் மாத்திரை சத்தான மாத்திரை என்றாலும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி உட்கொள்ளக் கூடாது. அதேபோல் ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுதான் சாப்பிட வேண்டும். ஒன்றுக்கும் மேல் சாப்பிடுவதால் Vitamin A Toxicity என்ற பின்விளைவு ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கிறது.’’

வேகவைத்த முட்டைகளை சாப்பிட்ட பிறகு சில உணவுகளை நிச்சயம் தவிர்க்க வேண்டும். முட்டையில் நிறைய புரதம் உள்ளது, இது உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. முட்டைகளில் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. முட்டையை சாப்பிடுவது எலும்புகளை வலிமையாக்குகிறது. அதனால், ஜிம் போகும் பழக்கம் உள்ள மக்கள் வேகவைத்த முட்டைகளை அதிகம் உட்கொள்கிறார்கள். ஏனெனில் இதை சாப்பிட்ட பிறகு உடலுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய போதுமான சக்தி கிடைக்கிறது.

வேகவைத்த முட்டை சாப்பிட்ட எலுமிச்சை சாப்பிட பலர் விரும்புகிறார்கள், முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு அதை செய்யக்கூடாது. இதைச் செய்வதன் மூலம், நமது இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படும். இதன் காரணமாக உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படக்கூடும்.

வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட்ட பிறகு வாழைப்பழத்தை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது. இதனால் மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

முட்டை சாப்பிட்ட உடனேயே பன்னீர் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் முட்டை மற்றும் பன்னீர் இரண்டிலும் புரதம் ஏராளமாக காணப்படுகிறது. நீங்கள் தேவைக்கு அதிகமாக புரதத்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​அதை ஜீரணிப்பது மிகவும் கடினம்.

வேகவைத்த முட்டைகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஒருபோதும் மீன் உட்கொள்ளக்கூடாது. வேகவைத்த முட்டைகளை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் மீன் சாப்பிட்டால், இது தோல் தொடர்பான ஒவ்வாமைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

பகலில் பணியாற்றுபவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், தொடர்ந்து இரவுப்பணியில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட வகை கேன்சர் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது என அமெரிக்காவின் வாஷிங்டன் பல்கலை ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது.

இரவு பணி மேற்கொள்பவர்களுக்கு 24 மணி இயற்கையான சீன்களின் இயக்கத்தில் தடையை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் 'டி.என்.ஏ'விலும் பாதிப்பை உருவாக்குகிறது.   எதிர்காலத்தில் இரவில் பணியாற்றுபவர்களுக்கு கேன்சர் வரும் அபாயமும் உள்ளது.

இரவினால் உணவு செரிமானக் குழாய் பாதிக்கப்பட்டு அல்சர் போன்ற பாதிப்புகளும், தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுவதாக பலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

மாறிவரும் உலகில் இரவு பணி என்பது கட்டாயமாகியுள்ள நிலையில், தொடர்ந்து இரவு நேர பணி செய்யாமல், பகல், இரவு என மாறி பணி செய்தால் ஓரளவு நோயை கட்டுப்படுத்த முடியும் என மருத்துவ வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

மேலும், இரவு பணி முடித்துவிட்டு காலையில் வயிறு நிறைய சாப்பிடுவதால் உடல் பருமனாகி அதன் மூலம் பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படுகிறது.

காலையில் சிறிது நேரம் உடற்பயிற்சி செய்துவிட்டு, அதன்பிறகு சிறிய குளியல் போட்டு, காலை நேர உணவை எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். இதன்மூலம் நோய் உபாதையிலிருந்து தப்பிக்கலாம்.

சிலருக்கு என்ன தான் முகத்திற்கு பராமரிப்பு கொடுத்து வந்தாலும், வாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மட்டும் கருப்பாக இருக்கும். இதற்கு சருமத்தில் மெலனின் என்னும் நிறமியின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால் தான் இது நிகழ்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, சில மருத்துவ நிலைமைகள், மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கம் உள்ளிட்ட வேறு சில காரணிகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

பொதுவாக இம்மாதிரியான சரும கருமைகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால் ஒருசில இயற்கை வழிகளின் மூலம் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். கீழே வாயைச் சுற்றி இருக்கும் கருமையைப் போக்க உதவும் சில இயற்கை வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.